Inson organizmi suvga juda bog‘liq. Uni yetarlicha ichmaslik turli kasallik va muammolarga sabab bo‘lishi mumkin:
⚠️ Suv kam ichish oqibatlari:
🤕 Tez-tez bosh og‘rishi va charchoq;
🪞 Teri quruqligi va erta qarish alomatlari;
🧩 Hazm jarayonida muammolar (ich qotishi, og‘irlik);
🩺 Buyrak faoliyati buzilishi, tosh to‘planishi xavfi;
🛡 Immunitet pasayishi.
✅ Nima qilish kerak?
Kun davomida o‘rtacha 1,5–2 litr toza suv ichishni odat qiling. Sport bilan shug‘ullansangiz yoki issiq havoda bo‘lsangiz, me’yorni yana oshiring.
💙 Suv — sog‘liq va hayot manbai!
Sanepidqo’mita Toshkent shahar boshqarmasi
Yakkasaroy tuman bo’limi